Gratis onlineforedrag om stress

Stop med overfladisk symptombehandling og fokuser på årsagen til din stress

I foredraget gennemgår jeg tre ting, du kan arbejde med for at håndtere stress og få det bedre. Du får indblik i, hvorfor det er vigtigt både at finde ro og undersøge de belastninger og mønstre, der bidrager til din stress.

Når stress fylder, kan det være svært at vide, hvor du skal begynde. Der kan være brug for både ro og restitution og for at undersøge, hvad der belaster dig.

I foredraget gennemgår jeg tre ting, du kan arbejde med for at håndtere stress. Jeg fortæller om sammenhængen mellem dine stressreaktioner, de belastninger, du står i, og de mønstre, der kan gøre det svært at passe på dig selv.

Det handler både om dine egne handlemuligheder og om de rammer og krav, du møder i hverdagen. Nogle ændringer kan du selv tage fat på, mens andre kræver dialog og hjælp fra din arbejdsplads eller dine omgivelser.

Udfyld navn og e-mail i formularen ovenfor for at få adgang til det gratis onlineforedrag.

www.christinahaugsted.dk